红酒雪梨的热量和减肥功效

红酒的热量69千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有防癌症、抗炎、抗氧化等功效；可与花生、花生仁、花生米搭配；与鳕鱼相克，同食可能会引起不适；

雪梨的热量73千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有清肺止咳、解疮毒、清热等功效；可与无花果、姜汁、芝麻搭配；与哈密瓜、螃蟹、白开水相克，同食可能会引起不适；

柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有化痰、清热化痰、增强免疫力等功效；可与蜂蜜、羊排、三文鱼搭配；与橘子、牛蛙、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；