| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 排骨 | 克 | 1320千卡 | 264千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 糖醋排骨热量/卡路里1320千卡 | |||
 热量1320千卡,相当于刮掉油漆440分钟消耗的热量180 | |||||
1、排骨一斤
2、洗净放姜沸水去血
3、盛出来
4、倒油翻炒，依次加入一勺白酒二勺醋三勺糖四勺酱油
5、继续翻炒颜色出来后加水盖满排骨大火烧10分钟！
6、然后在小火20分钟收汁
7、最后盛盘，撒上白芝麻，味道巴士的般啊！
排骨的热量264千卡（每100克）；具有补肾气、润肌肤、生津液等功效；可与冬瓜、丝瓜、山楂搭配；与田螺、杏仁、百合相克，同食可能会引起不适；
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