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虾米冬瓜丸子汤的热量

虾米冬瓜丸子汤热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
冬瓜38千卡9千卡
猪肉1067千卡395千卡
总量697虾米冬瓜丸子汤热量/卡路里1105千卡
水中有氧健身操热量1105千卡,相当于水中有氧健身操276分钟消耗的热量240

虾米冬瓜丸子汤的做法共1个步骤

食材主料/辅料

小虾米 适量、 冬瓜 适量、 猪肉 适量、 葱花 适量、 适量、 排骨王 适量
食材功效信息

冬瓜的热量9千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有利尿消肿、抗癌、清热解暑等功效;可与茶树菇、草鱼、白菜搭配;与山竹、鲫鱼、红螺相克,同食可能会引起不适;

猪肉的热量395千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有补钙、润燥、解热毒等功效;可与鸡腿菇、韭菜、莴笋搭配;与甲鱼、茶叶、甘草相克,同食可能会引起不适;

葱花具有缓解疲劳、增强食欲、降血压等功效;

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