| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 酵母粉 | 克 | 13千卡 | 325千卡 | ||
| 纯牛奶 | 克 | 91千卡 | 60千卡 | ||
| 总量 | 427克 | 白白的奶香小馒头热量/卡路里1096千卡 | |||
 热量1096千卡,相当于垒球219分钟消耗的热量300 | |||||
1、面粉按所需量放入容器中加牛奶及酵母。（想吃蜂蜜奶香馒头也可以加适量蜂蜜哟~~~~~^^）
2、把面揉团，然后放在塑料袋里发面团。（大概30分钟左右吧，伦家木有看时间~~~~~^^）
3、把发好的面团揉成长条，宽度不要太宽(因为是可爱的小馒头嘛~~~~~^^),然后切成如图的小块(第一次做馒头，匆忙间没有切好)。
4、开蒸啦~~~~~^^ 蒸15分左右就变成香喷喷的奶香小馒头咯，是不是很简单，我也是第一次做，自我感觉合格了哟~~~~~^^
面粉的热量366千卡（每100克）；具有增强免疫力、润肺补肾、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
纯牛奶的热量60千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有美白、美容、养颜等功效；可与蜂蜜、香蕉、木瓜搭配；与鸡蛋、菠萝、猕猴桃相克，同食可能会引起不适；
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