| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | ||
| 总量 | 296克 | 酸辣土豆丝特娇情热量/卡路里225千卡 | |||
 热量225千卡,相当于溜旱冰30分钟消耗的热量450 | |||||
1、土豆切丝，不会切到超市买个刨丝的，放蝶子用水泡一会，这样土豆丝就不会变绵
2、放油下锅炒变色，放盐，放醋
3、放辣椒酱
4、炒到差不多熟了就行了
5、非常简单好吃
土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有宽肠通便、健脾利湿、美容护肤等功效；可与豇豆、牛里脊、醋搭配；与柿子、西红柿、螃蟹相克，同食可能会引起不适；
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