| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 低筋面粉 | 克 | 142千卡 | 354千卡 | ||
| 低筋面粉 | 克 | 71千卡 | 354千卡 | ||
| 可可粉 | 克 | 70千卡 | 349千卡 | ||
| 总量 | 149克 | 双色蛋糕热量/卡路里382千卡 | |||
 热量382千卡,相当于摩托艇运动153分钟消耗的热量150 | |||||
1、大家看到配料里面粉是分着的，40g的面粉过筛到容器；另外20g面粉和可可粉一起过筛到另一个容器
2、把糖、油？牛奶备好
3、整蛋打发，时间比较久，耐心点哈
4、打好的面糊分到两个盆里
5、把白面粉放到一个盆里搅拌好，可可的混合粉放到另一个盆里，翻拌，一定不要画圈
6、好，先倒原色面糊一部分，再从中间倒可可面糊一部分，轮流到，直到倒完。
7、都到好了，震动两下
8、烤箱预热140度，烤25分，在转到170度，20分钟。
9、出炉后在网上倒扣晾凉，脱模。切开看看。花花的。
10、都切开看看，呵呵，给生活添点色彩。
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有健脑益智、美容护肤、增强皮肤润滑等功效；可与紫菜、韭菜、菠菜搭配；与鹅、鹅肉、糖精相克，同食可能会引起不适；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益肾、止渴、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养心、除热、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
可可粉的热量349千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，富含烟酸，富含磷，富含钾；不利含量：钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有健胃等功效；
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