| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 高筋面粉 | 克 | 903千卡 | 361千卡 | ||
| 总量 | 250克 | 夏威夷小面包热量/卡路里903千卡 | |||
 热量903千卡,相当于念书616分钟消耗的热量88 | |||||
1、将所有材料一起搅拌，至面团拉开面膜即可，室温30℃，发酵40分钟。
2、将面团分割成40g/个，滚圆，松弛20分钟。
3、将面团一分为二，滚圆。
4、放入纸托。
5、以温度30℃，湿度75%，发酵40分钟。
6、发酵好，表面撒上低筋面粉。
7、以烤箱温度上火200℃，下火180℃，烘烤13分钟。
高筋面粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有止渴、益肾、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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