| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 糯米粉 | 克 | 700千卡 | 361千卡 | ||
| 总量 | 194克 | 香蕉糯米蛋糕热量/卡路里700千卡 | |||
 热量700千卡,相当于盖屋顶117分钟消耗的热量360 | |||||
1、油，鸡蛋，糖，牛奶搅拌均匀。
2、香蕉去皮压成泥，倒入1，搅拌。
3、糯米粉和泡打粉拌匀，倒入1和2的混合物，搅拌至无干粉。
4、烤箱预热180度，将面糊倒入六连模烤25分钟左右。
糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有活血行气、舒筋活血、健脾养胃等功效；可与兔肉、葡萄、枣搭配；与鸡肉、鸡翅、莲子相克，同食可能会引起不适；
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