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多彩多味滴玛芬的热量

多彩多味滴玛芬热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
低筋面粉354千卡354千卡
高筋面粉72千卡361千卡
牛奶17千卡42千卡
白砂糖244千卡400千卡
总量221多彩多味滴玛芬热量/卡路里687千卡
太极拳热量687千卡,相当于太极拳172分钟消耗的热量240

多彩多味滴玛芬的做法共6个步骤

食材主料/辅料

低筋面粉 100克、 高筋面粉 20克、 牛奶 40克、 液态黄油(植物油亦可) 32克、 白砂糖 40~50(视个人喜好)克、 泡打粉 3克、 酸奶 40克、 抹茶粉 少量、 可可粉 少量、 果仁片 少量、 肉松 少量、 葡萄干 少量、 香蕉泥 1/3根香蕉碾压
食材功效信息

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有益肾、养心、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有防治近视、大便秘结、养颜等功效;可与香蕉、甘蔗、草莓搭配;与猕猴桃、醋、韭菜相克,同食可能会引起不适;

白砂糖的热量400千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有保护胃肠、滋阴、促进伤口愈合等功效;

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