面包机做面包的方法的热量和减肥功效

1、高筋面粉250克，酵母3克，细砂糖30克，盐4克，奶粉10克，牛奶150克，黄油20克，葡萄干40克，红曲
粉适量，抹茶粉适量

2、将除黄油，红曲粉，抹茶粉，所有材料放进面包桶里选择搅拌程序进行搅拌时间设置为20分钟。

3、搅拌结束，放入黄油。选择搅拌程序，搅拌20分钟。

4、取出面团，分成三份：1:2:1（白色也可以再少点，我这个做出来就有点多）

5、将1等份的面团加入抹茶粉，2等份的面团加入红曲粉。用手将红曲粉和抹茶粉分别揉进面团中，揉均匀即可。也可以借助面包机揉。

6、将三个面团分别用保鲜膜包着，放面包机中发酵。发酵到两倍大小（包着是为了不让面团粘在一起）

7、面团排气几分钟，进行整形，将面团擀成长方形，加入红曲粉的面团在擀号的面团上撒上准备好的葡萄干，然后用手稍微的按压，最后卷起来，擀好的白面团将红面团卷起来，抹茶面团放在最外面卷起另两个面团。

8、面团放入面包机中进行发酵，发酵八分满即可。

9、选择烘烤程序，时间40分钟，烧色中。

10、烘烤结束后的面包。