| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 五花肉 | 克 | 1803千卡 | 508千卡 | ||
| 总量 | 355克 | 韭菜肉饼热量/卡路里1803千卡 | |||
 热量1803千卡,相当于钓鱼601分钟消耗的热量180 | |||||
1、五花肉垛烂，
2、加入韭菜碎、盐、
3、小火慢煎
4、肉的香味里有韭菜的味道，捧极了！！
五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有润肌肤、滋阴、利二便等功效；可与洋葱、紫菜、萝卜搭配；与鹌鹑、菊花、鲫鱼相克，同食可能会引起不适；
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