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枸杞冰糖印花茶叶蛋的热量

枸杞冰糖印花茶叶蛋热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡蛋99千卡143千卡
总量69枸杞冰糖印花茶叶蛋热量/卡路里99千卡
掸灰尘热量99千卡,相当于掸灰尘40分钟消耗的热量150

枸杞冰糖印花茶叶蛋的做法共10个步骤

食材主料/辅料

鸡蛋 适量、 枸杞 10克、 茶叶 三小包、 酱油 10毫升、 生抽 5毫升、 老抽 5毫升、 冰糖 5克
食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有防细菌感染、延缓衰老、养血发胎等功效;可与洋葱、小米面、香椿搭配;与桔子、红薯、鹅肉相克,同食可能会引起不适;

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