| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 色拉油 | 克 | 503千卡 | 898千卡 | ||
| 总量 | 396克 | 电饭煲葡萄干蛋糕热量/卡路里1594千卡 | |||
 热量1594千卡,相当于风帆冲浪运动531分钟消耗的热量180 | |||||
1、把鸡蛋清和鸡蛋黄分开打
2、面粉，打发好的鸡蛋清和蛋黄放在一起搅拌均匀
3、记得要放油啊，最好是色拉油啦，不过我没有，随便油
4、在放进电饭煲前我放了葡萄干，已经吃了一小半，哈哈！
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有保护肝脏、养血发胎、增强皮肤润滑等功效；可与羊排、桂圆、干辣椒搭配；与地瓜、茶叶、豆浆相克，同食可能会引起不适；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养心、补虚损、增强免疫力等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
色拉油的热量898千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防心血管疾病、降血脂、降低胆固醇等功效；
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