| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | ||
| 总量 | 194克 | 酸辣黄瓜条热量/卡路里31千卡 | |||
 热量31千卡,相当于修筑围墙5分钟消耗的热量360 | |||||
1、黄瓜切条
2、葱花备用
3、加入，葱花，盐，香油，醋，少许酱油，辣椒油。
4、充分搅拌，乘盘～
黄瓜的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有清热利水、抗肿瘤、解毒消肿等功效；可与黑木耳、豆腐、土豆搭配；与干辣椒、柑橘、橙子相克，同食可能会引起不适；
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