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香芹木耳小炒肉的热量

香芹木耳小炒肉热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
黑木耳15千卡25千卡
总量59香芹木耳小炒肉热量/卡路里15千卡
哑铃热量15千卡,相当于哑铃5分钟消耗的热量180

香芹木耳小炒肉的做法共4个步骤

食材主料/辅料

带皮猪肉(或廋肉) 随意、 黑木耳 随意、 小香芹(菜或肉的多少,没绝对比例,看个人喜好) 随意、 酱油、耗油 适量、 适量、 蒜蓉 适量、 淀粉 少许
食材功效信息

黑木耳的热量25千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有便血、大便秘结、贫血等功效;可与豇豆、枣(鲜)、竹笋搭配;与白萝卜、海螺、田螺相克,同食可能会引起不适;

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