| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白开水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
| 总量 | 181克 | 冰皮月饼热量/卡路里2千卡 | |||
 热量2千卡,相当于割稻1分钟消耗的热量198 | |||||
1、拿一个无水无油的盆子 倒入适量的月饼粉
2、加适量的水 揉成面团
3、加入适量的果味粉，再揉成面团
4、揉成团子 豆沙l料也是
5、用月饼模具印出图形
6、成品
7、成品图
8、成品图
白开水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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