| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸽子 | 克 | 718千卡 | 213千卡 | ||
| 总量 | 337克 | 瓦罐鸽子汤热量/卡路里718千卡 | |||
 热量718千卡,相当于棒球144分钟消耗的热量300 | |||||
1、鸽子（整只）洗净后放入瓦罐（煲汤用的砂锅）放入生姜，枸杞，红枣，党参，生姜，加入适量清水，大火烧开转小火煲80分钟左右，放盐调味就好啦！
鸽子的热量213千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补血、延缓衰老、祛风解毒等功效；可与玉米搭配；
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