| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋粉 | 克 | 531千卡 | 354千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 710千卡 | 888千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 233千卡 | 389千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 359克 | hello kitty饼干热量/卡路里1573千卡 | |||
 热量1573千卡,相当于吹雪机350分钟消耗的热量270 | |||||
1、准备好原料
2、黄油软化后，加入糖粉搅拌均匀，每加入一个鸡蛋都要搅匀
3、加入过筛面粉，揉成表面光滑的面团
4、用擀面杖擀成0.5厘米厚度
5、用模具印出饼干形状
6、放入烤箱，上下火，180度中层，16分钟
低筋粉的热量354千卡（每100克）；具有除热、养心、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、促进身体发育、均衡营养等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止咳、疗疮、解盐卤毒等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有养血发胎、解热烦、延缓衰老等功效；可与桂圆、牡蛎 、海虾搭配；与豆奶、柿子、味精相克，同食可能会引起不适；
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