| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 虾 | 克 | 465千卡 | 93千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 蒜蓉粉丝开辈背虾热量/卡路里465千卡 | |||
 热量465千卡,相当于骑脚踏车152分钟消耗的热量184 | |||||
1、虾开背，用料酒，盐掩制，用金银蒜上锅蒸10分钟即可。
虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有促消化、开胃化痰、预防高血压等功效；可与燕麦片、燕麦、香菜搭配；与山药、葡萄、水芹菜相克，同食可能会引起不适；
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