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步骤超详细,最好吃的传统广式月饼的热量

步骤超详细,最好吃的传统广式月饼热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
低筋面粉1062千卡354千卡
2千卡59千卡
食用油809千卡899千卡
咸鸭蛋黄168千卡330千卡
白莲蓉1722千卡381千卡
总量896步骤超详细,最好吃的传统广式月饼热量/卡路里3763千卡
高尔夫球热量3763千卡,相当于高尔夫球836分钟消耗的热量270

步骤超详细,最好吃的传统广式月饼的做法共9个步骤

食材主料/辅料

低筋面粉 300克、 枧水 5克、 转化糖浆 240克、 3克、 食用油 90克、 咸鸭蛋黄 30~35个、 白莲蓉纯 1000左右克、 白酒(处理蛋黄用) 一小杯、 食用油(处理蛋黄用) 适量、 蛋黄液 少许
食材功效信息

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止渴、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有祛除腥膻之味、预防蛀牙、杀菌等功效;与赤豆、红豆沙、小豆相克,同食可能会引起不适;

食用油的热量899千卡(每100克);具有预防高血压、血管硬化、肝胆病等功效;

咸鸭蛋黄的热量330千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;

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