| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 好时巧克力 | 克 | 256千卡 | 512千卡 | ||
| 总量 | 50克 | 双味巧克力热量/卡路里256千卡 | |||
 热量256千卡,相当于网球32分钟消耗的热量480 | |||||
1、材料
2、把好时巧克力放在碗里隔水融化2分钟，然后加一点水热1分钟。德芙放在碗里加一点水，热2分钟。
3、铺一小层饼干纸，舀一点好时巧克力倒在模具里，用牙签把德芙粘上去。
4、放冰箱冷藏10分钟，我做了8个
5、上硬下软很好吃
好时巧克力的热量512千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，富含钾；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；
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