| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 巧克力 | 克 | 560千卡 | 589千卡 | ||
| 总量 | 95克 | 巧克力奶昔热量/卡路里560千卡 | |||
 热量560千卡,相当于扭腰94分钟消耗的热量356 | |||||
1、把三色冰淇淋融化，把巧克力切成小块，
2、把切好的巧克力放进融化了的冰淇淋里面。
3、搅拌均匀。
4、放落冰箱里，冰冻（冰半个小时即可）
5、取出后，上面有一层泡沫即可使用。
巧克力的热量589千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有促消化、提高记忆力、帮助消化等功效；与牛奶相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
