可乐鸡翅的热量和减肥功效

鸡翅 6个、可乐半瓶、姜两片、盐适量、白糖适量、芝麻适量、生抽适量、老抽少量

1、锅烧热。放油烧热。放入姜片。倒入鸡翅煎至微黄。这时候可以到入可乐。大概漫过鸡翅。盖上锅盖焖煮。。差不多的时候放盐，适量。生抽适量。老抽少量。也可以加点料酒。白糖适量。然后盖上盖子大火收汁。成黏状即可盛出。简单易学。开吃。我也是第一次做。
2、开吃啦。

食材功效信息

鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补肾精、强身健体、美容等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与菊花、红薯、大蒜相克，同食可能会引起不适；

可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增进食欲、缓解反胃、开胃助食等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；

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