| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 水蜜桃 | 克 | 157千卡 | 41千卡 | ||
| 香蕉 | 克 | 158千卡 | 89千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 506千卡 | 888千卡 | ||
| 甜玉米粒 | 克 | 65千卡 | 61千卡 | ||
| 总量 | 995克 | 水蜜桃香蕉披萨热量/卡路里1878千卡 | |||
 热量1878千卡,相当于骑独轮车376分钟消耗的热量300 | |||||
1、面粉加入酵母
2、倒入牛奶
3、和面
4、和面成一个团
5、加盖半个小时发面
6、水蜜桃切片
7、香蕉切片
8、甜玉米粒
9、三十分钟面发好了
10、黄油一块钱一个的这种，把黄油融化了放入电饭锅内胆。
11、面赶成饼放入电饭锅内胆，用手压好，要压出饼边。
12、用牙签在面饼上扎孔，排热气。
13、炼乳
14、挤上炼乳
15、铺上一层拉丝芝士
16、在把水蜜桃片，香蕉片，甜玉米粒，平铺在饼皮上。
17、最后在铺上一层拉丝芝士
18、放入电饭锅按烙饼键，要不是智能电饭锅，普通电饭锅就按煮饭键。
19、大功告成，切开看看效果！
20、香喷喷的奶香味的水果披萨！哈哈想不想尝尝？
面粉的热量366千卡（每100克）；具有益精气、益肾、和血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
水蜜桃的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养颜护肤、润肺、利尿消肿等功效；可与牛奶搭配；与甲鱼相克，同食可能会引起不适；
香蕉的热量89千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有痔血、均衡营养、痔疮等功效；可与芝麻、燕麦片、燕麦搭配；与酸奶、芋头、红薯相克，同食可能会引起不适；
甜玉米粒的热量61千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、改善贫血、补充能量等功效；
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