| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 肥瘦猪肉 | 克 | 1311千卡 | 395千卡 | ||
| 总量 | 332克 | 豇豆角炒肉热量/卡路里1311千卡 | |||
 热量1311千卡,相当于雪鞋行走164分钟消耗的热量480 | |||||
1、先将葱花，蒜片，姜片，红辣椒段炒香，放入肉，加少许老抽翻炒，最后倒入豇豆角，加盐，出锅前加少许味精即可
肥瘦猪肉的热量395千卡（每100克）；具有滋阴、滋肝阴、补肾气等功效；可与藕、苋菜、冬笋搭配；与基围虾、红螺、豆类相克，同食可能会引起不适；
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