红椒乳瓜爆培根的热量和减肥功效

红椒的热量212千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有健脾胃、促进血液循环、健胃等功效；可与明虾、豆腐、虾搭配；与南瓜、猪肝、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

乳瓜的热量16千卡（每100克）；具有减肥强体、抗肿瘤、清热利水等功效；可与醋、木耳菜、鱿鱼搭配；与水芹菜、杏、橙子相克，同食可能会引起不适；

培根的热量505千卡（每100克）；有利含量：富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有消食、祛寒、健脾等功效；