| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | ||
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | ||
| 总量 | 797克 | 可乐鸡翅热量/卡路里1078千卡 | |||

1、洗净滤干水正反划两刀比较入味,用姜,蒜,盐,味精,料酒,老抽腌制10-20分钟(想更入味可以提前腌好,我这是腌了一晚的)

2、锅热油放姜,糖,倒入鸡翅翻炒至金黄色再加入葱段翻炒

3、倒入可乐末过鸡翅(喜欢颜色深点可以再加点老抽,盖上煮至收汁)即可

4、成品装盘待吃
鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有强身健体、添髓、补精等功效;可与青椒、蘑菇搭配;与红薯、菊花、大蒜相克,同食可能会引起不适;
可乐的热量41千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有缓解疲劳、化结石、止痛等功效;可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配;
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