| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 491克 | 新奥尔良烤鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡,相当于乐队演奏238分钟消耗的热量240 | |||||
1、把鸡翅洗净，撒上酷克100烤肉料加一点清水揉匀
2、把揉匀的鸡翅放入保鲜袋中腌制至少四小时以上入味。
3、烤箱220度预热，腌制好的鸡翅放入铺了锡纸的烤盘中烤制30分钟。
4、烤制中间翻两次，抹上蜂蜜，撒上白芝麻即可享用。
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有强身健体、益气、补肾精等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与李子、红薯、大蒜相克，同食可能会引起不适；
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