| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 小麦面粉 | 克 | 1121千卡 | 344千卡 | ||
| 总量 | 326克 | 葱香花卷热量/卡路里1121千卡 | |||
 热量1121千卡,相当于马路散步560分钟消耗的热量120 | |||||
1、面粉加适量的水，白糖和好，放面盆醒半小时以上，
2、这时候你就可以做葱油了，放适量的葱最好多一点，因为葱多了好吃，加入盐、味精、胡椒粉、倒入食用油，搅拌
3、面醒好了，把空气揉出来，切一段擀好摊平，厚度适中，然后抹上葱油，不要抹满，然后卷起来，用刀切成馒头大小，就可以下锅蒸了，要冷水下锅
4、十五分钟就可以享用了
小麦面粉的热量344千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有除热止渴、和血、润肺补肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
