| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 橙子 | 克 | 141千卡 | 47千卡 | ||
| 总量 | 299克 | 西柚柳橙汁热量/卡路里141千卡 | |||
 热量141千卡,相当于穿衣服70分钟消耗的热量120 | |||||
1、将西柚、橙子对半切开去皮
2、西柚橙子切成块状，看起来口水就要流出来了
3、将切好的西柚与橙子加蜂蜜放入原汁机内榨汁，蜂蜜的功效我就不多说了哈，大家都懂的！
4、榨好的西柚柳橙汁汁
5、将榨好的西柚柳橙汁装入杯子里
6、当当，开启魔法时刻，随时随地都可以饮用到自己榨的果汁
橙子的热量47千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促进血液循环、清肠、解油腻等功效；可与蜂蜜搭配；与河蚌、蛤蜊、虾相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
