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广式月饼的热量

广式月饼热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
糖浆190千卡253千卡
酥油215千卡860千卡
馅料1155千卡275千卡
总量520广式月饼热量/卡路里1560千卡
洗衣服热量1560千卡,相当于洗衣服726分钟消耗的热量129

广式月饼的做法共12个步骤

食材主料/辅料

糖浆 75克、 酥油 25克、 枧水 1克、 月饼面粉 100克、 馅料 420克、 生粉 适量
食材功效信息

糖浆的热量253千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有增强免疫力、润肺生津、滋阴等功效;与竹笋相克,同食可能会引起不适;

酥油的热量860千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有益气血、补五脏等功效;

馅料的热量275千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:钠盐含量过高;

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