| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 水萝卜 | 克 | 55千卡 | 22千卡 | ||
| 总量 | 250克 | 酸甜萝卜花热量/卡路里55千卡 | |||
 热量55千卡,相当于贴墙纸18分钟消耗的热量180 | |||||
1、水萝卜清洗干净
2、直刀横切翻转180度再竖切，底部不要切断
3、用白醋、白糖、盐调汁腌制入味
4、放入冰箱冷藏二十分钟
5、摆盘，酸甜爽口的水萝卜花就做好了
水萝卜的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有润肺祛痰、抗癌、利尿等功效；与胡萝卜相克，同食可能会引起不适；
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