蒜爆羊肉的热量和减肥功效

羊后腿肉的热量203千卡（每100克）；具有温补脾胃、温补肝肾、补肾壮阳等功效；可与豆腐、白萝卜、海参搭配；与半夏、奶酪、首乌相克，同食可能会引起不适；

蒜头的热量149千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有降血糖、防癌症、温中健胃等功效；可与武昌鱼、五花肉、猪肉搭配；与鸡翅、鸭肉、草菇相克，同食可能会引起不适；

香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有醒脾和中、治疗感冒、温胃散寒等功效；可与羊排、羊肉、黄豆搭配；与排骨、火腿、黄瓜相克，同食可能会引起不适；