无奶版奶黄月饼的热量/卡路里_无奶版奶黄月饼的做法

动物性淡奶油 45毫升、玉米淀粉 45克、吉士粉 20克、奶粉 20克、细糖 45克、练奶 25克、椰汁 55克、黄油 70克、中筋面粉 150克、月饼馅的材料适量、动物性淡奶油 90克、吉士粉 40克、奶粉 40克、细糖 45克、炼奶 50克、椰汁 100克、黄油 90克

玉米淀粉的热量346千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有润肠通便、宽肠胃、和胃等功效；

吉士粉的热量357千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；

奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有改善视力、防治近视、补充营养等功效；可与甘蔗、木瓜、桃搭配；与杨梅、钙粉、红糖相克，同食可能会引起不适；

椰汁的热量231千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有驱毒、润颜、祛风等功效；可与鸡肉糯米、冬瓜搭配；

黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、改善贫血、补充能量等功效；

无奶版奶黄月饼的热量和减肥功效