| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 高粉 | 克 | 1011千卡 | 361千卡 | ||
| 细砂糖 | 克 | 40千卡 | 400千卡 | ||
| 植物油 | 克 | 80千卡 | 533千卡 | ||
| 水 | 克 | 1千卡 | 1千卡 | ||
| 水 | 克 | 1千卡 | 1千卡 | ||
| 全蛋 | 克 | 36千卡 | 144千卡 | ||
| 总量 | 470克 | 枸杞笑脸小面包热量/卡路里1169千卡 | |||
 热量1169千卡,相当于骑马292分钟消耗的热量240 | |||||
1、除植物油外的所有材料，我习惯把植物油直接放面包机了。枸杞洗干净加70克水浸泡1小时。
2、泡软的枸杞连同水分用料理机打成泥备用。
3、所有的材料按先液体后固体的方式投入面包机
4、揉好的面团
5、发酵好的面团
6、把发酵好的面团排气后分割成每份25克的小面团，滚圆松驰15分钟
7、再次滚圆成小圆球
8、滚好的小球放入烤盘，进烤箱进行二次发酵
9、二次发酵完成的面包生坯
10、表面刷上全蛋液，用紫菜做出小表情（剪刀不知道放哪儿了，只做了几个我就没耐心了）
11、烤箱中层180度15分钟左右
12、Hi 你好啊！
高粉的热量361千卡（每100克）；具有养心、止渴、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有抗氧化、调整胃肠道、滋阴等功效；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
植物油的热量533千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养颜护肤、润肠等功效；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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