| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 483克 | 可乐鸡翅热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡,相当于吹喇叭468分钟消耗的热量120 | |||||
1、放入姜片和葱段，倒水，等待水烧开了，放入，把鸡翅绰一下
2、捞出鸡翅，沥干水，放入锅里翻炸，直至成金黄色
3、倒入可乐，姜片，小火慢炖
4、倒入酱油着色，也可适量放少许糖，放八角，继续炖
5、等到鸡翅完全着色即可出锅！
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有益气、添髓、美容等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与大蒜、菊花、红薯相克，同食可能会引起不适；
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