| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 螃蟹 | 克 | 475千卡 | 95千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 香辣螃蟹热量/卡路里475千卡 | |||
 热量475千卡,相当于写作业264分钟消耗的热量108 | |||||
1、洗干净，切开，然后到油热锅，倒生姜大蒜料酒翻炒，上色即可
螃蟹的热量95千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钙，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有利肢节、降血压、补骨添髓等功效；可与荷叶、鸽肉搭配；与凉薯、葡萄、鹌鹑蛋相克，同食可能会引起不适；
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