| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 高筋面粉 | 克 | 1444千卡 | 361千卡 | ||
| 低筋面粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 金贝壳餐包热量/卡路里1798千卡 | |||

1、将高粉和低粉过筛混合均匀,然后加入盐,奶油,酵母拌匀。

2、再加入鸡蛋拌匀后,慢慢加入温水,用筷子活成面团。

3、用筷子顺时针搅拌面团,大概20分钟左右拉出膜来就可以啦。

4、让面团在温暖的地方发酵。

5、发酵好的面团分割成100g每个的面团。用保鲜膜盖上二次发酵20分钟。

6、发酵好的面团团成圆形。

7、用刀子划四个口,不要切断。

8、做好的面坯放在温暖处再次发酵到2-3倍大。

9、烤箱180°预热,然后烤15分钟,刷上蛋黄液,再考10分钟即可。

10、漂亮的小餐包做好了,夏天放个两三天也不要紧的,吃的时候再烤下。
高筋面粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有止渴、养心、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止渴、养心、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
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