冰糖雪梨茶的热量和减肥功效

1、挑选雪梨一个，两个的话怕放不下没有多少水，一人分量一个就够了。

2、选一个保温杯或者闷烧杯什么的，反正可以持续保温的就可以。不要太小，免得放雪梨进去后水不够放。

3、把雪梨切成薄片放在保温杯里，加一点冰糖，不喜欢甜的不加也可以，雪梨原味也有点甜，很好喝。

4、加热水后盖起来，10分钟后就可以倒出来喝了。感觉很滋润，特别适合秋天，特别适合上班忙碌的你！快来试试吧。