| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 483克 | 烤辣鸡翅中热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡,相当于水球94分钟消耗的热量600 | |||||
1、把鸡翅洗干净，背面划三刀，把辣椒面和好
2、把鸡翅摆放在锡箔纸上
3、把菜籽油烧腊，用刷子摸在鸡翅上面
4、直接放入烤箱，200度考15至20分钟就可以了
5、烤好就可以吃咯，味道巴士
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有提高免疫力、补精、强身健体等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与糯米、李子、大蒜相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
