| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 饺子皮 | 克 | 1230千卡 | 253千卡 | ||
| 总量 | 486克 | 威化饼干热量/卡路里1230千卡 | |||
 热量1230千卡,相当于吃东西820分钟消耗的热量90 | |||||
1、准备好饺子皮
2、把饺子皮放入锅中煎，直到表面金黄。。
3、出锅咯!
饺子皮的热量253千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；具有除热、增强免疫力、润肺补肾等功效；
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