家常川味抄手的热量/卡路里_家常川味抄手的做法

肥瘦均匀的猪肉 500克、抄手皮大致比肉多一点因为我不喜欢肉馅太大所以稍微费皮一些、鸡蛋 2个、盐 2勺、花椒粉稍许（加肉馅里去腥）、姜半块姜切的，看个人喜好，去腥、料酒一丢丢因为小编很怕会有腥味、酱油 2勺、紫菜汤有佐料的那种，一小包一小包分好了的那种哈，做汤底

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有防细菌感染、预防动脉硬化、养血发胎等功效；可与韭菜、肥牛、辣椒搭配；与茶叶、牛奶、兔肉相克，同食可能会引起不适；

家常川味抄手的热量和减肥功效