| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黑巧克力 | 克 | 834千卡 | 556千卡 | ||
| 总量 | 150克 | 巧克力公仔热量/卡路里834千卡 | |||
 热量834千卡,相当于做头发834分钟消耗的热量60 | |||||
1、德芙黑巧克力刮成碎片
2、隔水加热巧克力碎片成浆状，注意用小火加热
3、巧克力加热成糊状后轻轻搅拌，让它融化均匀即可
4、把巧克力融浆注满模具，记得最后把模具颠几下，省得巧克力里有气泡。
5、模具放入冰箱冷藏室，等待凝固
6、把成形的巧克力从模具里取出
7、可爱的巧克力公仔就这样诞生了！
黑巧克力的热量556千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含膳食纤维；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有增强免疫力、延缓衰老、预防高血压等功效；与牛奶相克，同食可能会引起不适；
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