三色果冻的热量和减肥功效

1、呵呵买了五斤芒果

2、最后我用了9个小台芒果

3、我买了两斤草莓，把好的挑出来了，不美观的打果酱啦。

4、椰子粉2包60克用温水140克水搅拌均匀待用。

5、因为和上次做没有多大区别，比例共大家参考，可以机动灵活去放你所喜欢的水果做出花样。

6、草莓用搅拌机打成酱400克。芒果用搅拌机打成酱400克，打时要加点凉开水因为很稠。

7、冰糖适量，我先放的水煮开了加点糖尝尝甜度，这要根据自己的喜好情况放的。

8、白凉粉两包共200克：水800克+草莓酱400克+白凉粉50克=1250克，水800克+芒果酱400克+白凉粉50克=1250克，水1000克+椰子粉60克+水140克+白凉粉50克=1250克，草莓放的多点。

9、第一层倒入的芒果果冻冷却后，倒入第二层草莓酱果冻冷却后，再倒入第三层椰子果冻冷后，上面又放入的心型芒果。

10、第一次倒入2个碗中芒果果冻，里面放了四个草莓点缀下。然后面对面的扣在一起。

11、芒果果冻和草莓果冻的组合，双色果冻反正放效果不一样哦。

12、三色果冻

13、三色果冻

14、第二次做的是用的草莓酱和草莓的组合

15、第四次做的草莓果冻，是果冻和草莓的组合。

16、椰子果冻和草莓果冻的组合。

17、呵呵在楼下摘得花拍一下。