| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 挂面 | 克 | 561千卡 | 346千卡 | ||
| 总量 | 162克 | 葱油拌面热量/卡路里561千卡 | |||
 热量561千卡,相当于打牌374分钟消耗的热量90 | |||||
1、烧一锅开水，准备好面
2、把面放开水里煮几分钟，再过冷水，捞起到碗里，切一些葱段放面上方，要集中在一起
3、最后把油倒入一个空锅烧热，再把油网面上一浇就ok了
挂面的热量346千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；具有补虚损、益肾、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
