椒盐濑尿虾的热量和减肥功效

1、鲜活的皮皮虾买回来，用清水静养1小时，冲洗干净。

2、大蒜、生姜、红椒、葱都切末备用。

3、锅里烧热油，放入皮皮虾，大火炸至表面变红捞出。

4、锅里油重新烧热，大火复炸皮皮虾1分钟，捞出控油。

5、锅里留底油，放入葱、姜、蒜、红椒末，爆炒出香味。

6、放入炸过的皮皮虾，翻炒。

7、加入料酒、椒盐粉、辣椒粉。

8、炒制水份收干即可。