| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 全鸡 | 克 | 1795千卡 | 167千卡 | ||
| 总量 | 1075克 | 简单家常卤全鸡热量/卡路里1795千卡 | |||
 热量1795千卡,相当于有氧运动308分钟消耗的热量350 | |||||
1、放水
2、放台北卤王
3、开小火煮沸，煮沸后再煮5分钟
4、放鸡仔
5、小火慢炖
6、用筷子戳戳是否还有血水，没有就ok了。
7、我是把汤汁煮干了，最后的汤很浓稠了，我就直接浇在鸡身上了。汤多的可以留下来卤其他的哦
8、开吃
全鸡的热量167千卡（每100克）；具有补精填髓、调月经、温中益气等功效；可与油菜、首乌、松子搭配；与鲤鱼、芥末酱、芹菜相克，同食可能会引起不适；
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