| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 青柠汁 | 克 | 10千卡 | 11千卡 | ||
| 雪碧 | 克 | 68千卡 | 49千卡 | ||
| 伏特加 | 克 | 441千卡 | 212千卡 | ||
| 总量 | 434克 | 蓝湖热量/卡路里519千卡 | |||
 热量519千卡,相当于看书399分钟消耗的热量78 | |||||
1、蓝橙力娇酒和青柠汁放入摇酒壶摇匀，加入适量雪碧和伏特加，再加些碎冰
青柠汁的热量11千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；
雪碧的热量49千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解渴、止痛、缓解反胃等功效；可与九制梅肉、话梅搭配；
伏特加的热量212千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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