| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | ||
| 总量 | 383克 | 蜂蜜柠檬茶-萌萌哒热量/卡路里134千卡 | |||
 热量134千卡,相当于跑步机34分钟消耗的热量240 | |||||
1、柠檬切片到容器中
2、放适量蜂蜜(可根据爱甜程度放)
3、倒入热水
4、加入蜂蜜
5、冰冰更好喝喝
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有生津解暑、延缓衰老、开胃等功效；可与三文鱼、马蹄、鸡肉搭配；与橘子、牛奶、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；
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