| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猪油 | 克 | 585千卡 | 886千卡 | ||
| 总量 | 66克 | 清炒空心菜热量/卡路里585千卡 | |||
 热量585千卡,相当于椭圆运动机58分钟消耗的热量600 | |||||
1、1:猪油
2:炒空心菜关键要控制好火候，火一定要大炒出来才好吃
3:食用盐
4:鸡精
5:翻炒之后起锅
猪油的热量886千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含维生素E；不利含量：胆固醇含量过高；具有补虚、解毒、润燥等功效；
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